Zumba

Reiss. Dich. Los.

ZUMBA Fitness® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitness Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser... Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.

Ein ZUMBA-Kurs - auch ZUMBA Fitness-Party™ genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem
Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.

Das Workout basiert auf dem Prinzip: FUN AND EASY TO DO! Für ZUMBA fitness® muss man nicht tanzen können. Ein Tanzpartner wird auch nicht benötigt. Der Einstieg ist durch das neuartige System jederzeit möglich. Auch das Alter spielt keine Rolle: JEDER, der Spaß an Bewegung und Musik hat, kann mitmachen!